Cara meredakan nyeri wasir di rumah dapat dimulai dengan mandi air hangat, kompres dingin yang dibungkus kain, serta membuat buang air besar (BAB) lebih lancar agar tidak perlu mengejan. Langkah ini dapat membantu mengurangi rasa perih, tekanan, dan tidak nyaman di sekitar anus.
Wasir, ambeien, atau hemoroid adalah pembengkakan jaringan bantalan di sekitar anus atau rektum bagian bawah. Jaringan ini melibatkan pembuluh darah dan jaringan penyangga. Keluhan nyeri lebih sering terasa pada wasir luar atau ketika benjolan mengalami iritasi, sedangkan wasir dalam yang menonjol dapat menimbulkan rasa tidak nyaman.
Perawatan mandiri dapat dilakukan untuk keluhan ringan yang baru terjadi. Namun, jangan menganggap semua nyeri atau perdarahan dari anus sebagai wasir. Perdarahan anus perlu dinilai oleh tenaga kesehatan, terutama bila berulang, banyak, atau disertai gejala lain.
Mengapa wasir bisa terasa nyeri dan perih?
Nyeri pada wasir dapat muncul karena area anus mengalami pembengkakan, gesekan, atau tekanan saat duduk dan BAB. Benjolan di luar anus dapat terasa sakit saat disentuh, duduk, atau dibersihkan. Keluhan juga dapat makin mengganggu bila feses keras, Anda mengejan, atau terlalu lama berada di toilet.
Pada sebagian orang, benjolan luar dapat terasa sangat nyeri dan kencang. Salah satu kemungkinan penyebabnya adalah terbentuknya bekuan darah pada wasir luar. Kondisi ini tidak dapat dipastikan sendiri hanya dari gejala, sehingga nyeri yang mendadak berat sebaiknya diperiksakan.
Fokus utama untuk meredakan keluhan adalah mengurangi iritasi di area anus dan mencegah tekanan berulang saat BAB. Hindari menggaruk, menggosok kuat, atau terus-menerus memeriksa benjolan karena dapat membuat jaringan makin sensitif.
[bsa_related cluster=”perawatan” limit=”2″ style=”inline”]
Cara meredakan nyeri wasir di rumah
Berikut langkah sederhana yang dapat dicoba bila nyeri masih ringan dan tidak ada tanda bahaya.
- Berendam atau mandi air hangat. Duduk berendam dalam air hangat selama sekitar 10–15 menit dapat membantu mengurangi rasa nyeri dan tegang di area anus. Lakukan beberapa kali sehari bila terasa nyaman. Gunakan air hangat suam-suam kuku, bukan air yang terlalu panas.
- Kompres dingin dengan pelindung kain. Tempelkan kompres dingin atau es yang dibungkus kain bersih secara singkat pada area luar anus untuk membantu meredakan rasa tidak nyaman dan bengkak. Jangan menempelkan es langsung ke kulit.
- Jaga area anus tetap bersih dan kering. Setelah BAB, bersihkan dengan lembut menggunakan air atau tisu lembap tanpa pewangi. Keringkan dengan cara ditepuk perlahan, bukan digosok. Kebersihan yang lembut dapat membantu mengurangi perih akibat iritasi.
- Kurangi tekanan saat duduk. Bila duduk memperberat sakit, ubah posisi secara berkala dan jangan duduk terlalu lama. Berdiri atau berjalan ringan secara teratur juga dapat membantu mencegah sembelit.
- Jangan menahan keinginan BAB. Menunda BAB dapat membuat feses lebih keras dan lebih sulit dikeluarkan. Saat ingin BAB, usahakan pergi ke toilet tanpa terburu-buru.
Jika benjolan dari anus terasa keluar, jangan memaksa memasukkannya kembali, terutama bila nyeri berat atau benjolan tampak berubah warna. Kondisi tersebut perlu penilaian medis.
Lunakkan feses agar nyeri tidak berulang saat BAB
Mengatasi konstipasi adalah bagian penting dari perawatan wasir. Feses yang keras membuat seseorang cenderung mengejan, sedangkan mengejan dapat meningkatkan tekanan pada jaringan hemoroid dan memperparah nyeri.
- Tambahkan serat secara bertahap. Pilih sayur, buah, kacang-kacangan, dan biji-bijian utuh sesuai toleransi. Penambahan serat mendadak pada sebagian orang dapat menyebabkan kembung, sehingga sebaiknya dilakukan perlahan.
- Cukupi cairan. Minum air dan minuman nonalkohol secara cukup membantu serat bekerja lebih baik dalam melunakkan feses. Kebutuhan cairan setiap orang dapat berbeda, misalnya pada orang yang mendapat pembatasan cairan dari dokter.
- Hindari mengejan dan terlalu lama di toilet. Usahakan tidak duduk berlama-lama sambil bermain ponsel atau membaca. Bila feses belum keluar, berhenti sejenak dan coba kembali saat dorongan BAB datang.
- Pertimbangkan bantuan untuk konstipasi. Suplemen serat atau pelunak feses dapat menjadi pilihan pada kondisi tertentu. Tanyakan kepada apoteker atau dokter, terutama jika Anda sedang hamil, memiliki penyakit tertentu, atau rutin minum obat.
Kebiasaan ini tidak hanya membantu saat nyeri muncul, tetapi juga dapat mengurangi pemicu wasir kambuh. Aktivitas fisik ringan secara rutin dapat mendukung keteraturan BAB apabila sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.
Obat dan perawatan oles: gunakan secara hati-hati
Untuk nyeri ringan, obat pereda nyeri yang dijual bebas dapat dipertimbangkan sesuai aturan pakai pada kemasan. Paracetamol dapat menjadi pilihan bagi sebagian orang. Jangan melebihi dosis yang dianjurkan dan perhatikan kandungan obat lain yang mungkin juga mengandung paracetamol.
Jika wasir disertai perdarahan, hindari menggunakan ibuprofen tanpa saran tenaga kesehatan. Obat nyeri yang mengandung codeine juga sebaiknya dihindari karena dapat menyebabkan konstipasi, yang justru dapat membuat keluhan lebih sulit membaik.
Krim atau salep untuk area anus dapat membantu meredakan nyeri, gatal, atau bengkak ringan pada sebagian orang. Gunakan hanya sesuai petunjuk kemasan dan dalam waktu singkat. Hentikan pemakaian bila timbul ruam, kulit makin kering, rasa terbakar yang tidak biasa, atau keluhan bertambah berat.
Jangan memasukkan obat, alat, atau bahan rumahan ke dalam anus tanpa petunjuk tenaga kesehatan. Hindari pula mengoleskan bahan yang berisiko mengiritasi, seperti produk berpewangi atau ramuan yang tidak jelas keamanan dan cara pakainya.
Batas perawatan mandiri, termasuk saat hamil
Perawatan di rumah sebaiknya dipandang sebagai langkah awal untuk gejala ringan, bukan pengganti pemeriksaan bila keluhan menetap. Bila dalam sekitar 1 minggu keluhan tidak membaik, semakin sering kambuh, atau justru bertambah mengganggu, buat janji dengan dokter.
Pada kehamilan, wasir dapat lebih mudah muncul karena perubahan pada tubuh dan konstipasi. Langkah nonobat seperti makan cukup serat, minum sesuai kebutuhan, tidak menahan BAB, menghindari mengejan, dan menjaga kebersihan anus tetap menjadi pilihan awal. Untuk obat minum, salep, atau supositoria saat hamil maupun menyusui, sebaiknya tanyakan terlebih dahulu kepada dokter, bidan, atau apoteker agar sesuai dengan kondisi Anda.
Dokter dapat menilai apakah keluhan memang terkait hemoroid dan menentukan penanganan yang diperlukan. Jika perawatan rumahan tidak cukup, pilihan medis dapat mencakup tindakan di klinik untuk hemoroid tertentu. Operasi biasanya dipertimbangkan pada kasus yang besar, prolaps berat, perdarahan bermakna, atau tidak membaik dengan penanganan lain.
Kapan nyeri wasir harus diperiksa atau menjadi darurat?
Perdarahan dari anus tidak selalu berarti wasir. Darah dapat berasal dari kondisi lain pada saluran cerna, sehingga jangan menunda pemeriksaan hanya karena menduga penyebabnya ambeien. Hubungi dokter bila mengalami perdarahan dari anus, meskipun darah tampak merah segar, terutama bila itu baru pertama kali terjadi atau berulang.
Segera periksakan diri bila:
- keluhan tidak membaik setelah sekitar 1 minggu perawatan mandiri;
- nyeri bertambah berat, muncul mendadak, atau membuat sulit duduk dan beraktivitas;
- benjolan di anus makin besar, sangat nyeri, atau tidak seperti biasanya;
- perdarahan berulang, keluhan sering kambuh, atau terdapat perubahan kebiasaan BAB;
- ada demam, menggigil, keluar nanah, atau area anus makin merah dan bengkak;
- Anda sedang hamil dan keluhan tidak membaik dengan langkah nonobat.
Cari pertolongan medis segera bila perdarahan tidak berhenti, jumlah darah banyak, terlihat bekuan darah besar, atau Anda merasa pusing, lemas, hampir pingsan, maupun pingsan. Nyeri anus yang sangat berat disertai perdarahan, sakit perut, diare, atau demam juga memerlukan penanganan segera.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Apakah wasir yang nyeri boleh dikompres es?
Boleh untuk keluhan pada area luar anus, asalkan es atau kompres dingin selalu dibungkus kain bersih dan digunakan singkat. Jangan menempelkan es langsung ke kulit karena dapat melukai atau mengiritasi kulit. Hentikan bila rasa tidak nyaman bertambah.
Berapa lama nyeri wasir bisa dirawat sendiri di rumah?
Untuk keluhan ringan, perawatan mandiri dapat dicoba dalam waktu singkat. Bila gejala tidak membaik setelah sekitar 1 minggu, makin berat, atau sering berulang, periksakan ke dokter. Perdarahan dari anus sebaiknya tidak dianggap pasti akibat wasir dan perlu dinilai oleh tenaga kesehatan.
Apakah paracetamol boleh untuk sakit ambeien?
Paracetamol dapat dipertimbangkan untuk nyeri ringan sesuai dosis pada kemasan. Jangan menggabungkan beberapa obat yang sama-sama mengandung paracetamol dan jangan melebihi dosis. Bila Anda memiliki penyakit hati, sedang hamil, atau memakai obat rutin, tanyakan lebih dahulu kepada tenaga kesehatan.
Mengapa wasir sakit saat BAB?
Saat BAB, feses keras dan kebiasaan mengejan dapat menekan serta mengiritasi jaringan di sekitar anus. Karena itu, menjaga feses tetap lunak dengan serat, cairan yang cukup sesuai kondisi, dan tidak menunda BAB merupakan bagian penting untuk mengurangi nyeri.
Apakah darah merah segar setelah BAB pasti karena wasir?
Tidak selalu. Wasir memang dapat menyebabkan darah merah segar, tetapi perdarahan anus juga dapat terjadi pada masalah kesehatan lain. Pemeriksaan diperlukan untuk memastikan penyebabnya, terutama bila perdarahan baru pertama kali, berulang, banyak, atau disertai pusing, lemas, nyeri perut, demam, atau perubahan BAB.
Kesimpulan
Cara meredakan nyeri wasir dapat dimulai dengan mandi air hangat, kompres dingin berlapis kain, membersihkan anus secara lembut, serta mencegah feses keras dan kebiasaan mengejan. Gunakan obat atau perawatan oles secara hati-hati dan sesuai petunjuk. Bila nyeri berat, ada perdarahan, demam, benjolan berubah, atau keluhan tidak membaik dalam sekitar 1 minggu, jangan menunda pemeriksaan medis.
[bsa_product_cta products=”salep-wasir” style=”sensitive”]
Referensi
- National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Treatment of Hemorrhoids
- National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Symptoms & Causes of Hemorrhoids
- NHS. Piles (haemorrhoids)
- MedlinePlus. Rectal bleeding
- NHS. Piles in pregnancy
- PubMed. Pathophysiology of internal hemorrhoids
[bsa_related cluster=”perawatan”]
Artikel ini bersifat edukatif dan tidak menggantikan pemeriksaan, diagnosis, atau saran dari dokter maupun tenaga kesehatan.